很多家長對(duì)藍(lán)光的危害知之甚少。兒童近視與藍(lán)光有什么關(guān)系？眼鏡真的有必要防止藍(lán)光嗎？我們應(yīng)該如何解釋藍(lán)光的影響？不是所有的孩子都適合防藍(lán)光眼鏡，也不是所有的藍(lán)光都有利讓我們來解釋一下為什么“有害藍(lán)光”不得不防。

一、爭(zhēng)做“愛眼小達(dá)人”

藍(lán)光是自然光的重要組成部分，有害藍(lán)光是指波長介于385nm～445nm，它是一種高能短波光，能直接穿透角膜.晶體直接進(jìn)入視網(wǎng)膜，加速眼睛黃斑區(qū)域的氧化過程，也會(huì)影響角膜.淚膜，直接或間接導(dǎo)致干眼。

人們每天接觸到的很多東西都有藍(lán)光：比如各種節(jié)能燈.LED燈.白熾燈.各類浴霸.熒光燈；平板顯示器.液晶顯示器.手機(jī)屏幕等新型人造光源。

藍(lán)光具有很強(qiáng)的隱蔽性，不易察覺。例如，在日常生活中，雖然電子屏幕的藍(lán)光輻射強(qiáng)度不大，但大多發(fā)生在夜間（此時(shí)瞳孔會(huì)放大），積極可能造成傷害。

二、為什么孩子們更要警惕有害的藍(lán)光？

光通過角膜.晶狀體.玻璃體和其他介質(zhì)傳輸?shù)揭暰W(wǎng)膜，藍(lán)光對(duì)眼睛最大的風(fēng)險(xiǎn)和傷害是在青春期。隨著我們眼睛的屈光介質(zhì)自然變黃，它會(huì)吸收更多的藍(lán)光，從而防止藍(lán)光到達(dá)視網(wǎng)膜，防止藍(lán)光對(duì)兒童視覺健康的損害也非常重要。

有害藍(lán)光對(duì)眼睛的影響主要包括以下三個(gè)方面

1.引起視覺疲勞

由于藍(lán)光波長，焦點(diǎn)會(huì)落在離視網(wǎng)膜更高的位置。為了看清楚，眼球會(huì)長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，引起視覺疲勞；此外，藍(lán)光引起的淚膜不穩(wěn)定也會(huì)引起視覺疲勞。如果長時(shí)間使用電子屏幕后眼睛疼痛，很可能是視覺疲勞。

2.加重干眼

研究發(fā)現(xiàn)，使用一定劑量的藍(lán)光會(huì)損害眼表面的上皮細(xì)胞，導(dǎo)致或加重干眼癥。因此，長期使用電腦是很長一段時(shí)間的事情.手機(jī)眼睛干澀.眼睛刺痛和畏光流淚是原因之一。

3.導(dǎo)致視力下降

有害藍(lán)光能量高，能穿透晶狀體直接到達(dá)視網(wǎng)膜，導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞萎縮.光敏細(xì)胞的死亡會(huì)導(dǎo)致視力下降。

為兒童配備一副合適的藍(lán)光眼鏡可以更好地保護(hù)兒童的眼睛。大多數(shù)防藍(lán)光眼鏡，因?yàn)樽钃跛{(lán)光，會(huì)有輕微的色偏，在鏡片選擇中，透光率高的鏡片，可以減少眼睛疲勞的色差，更好地照顧眼睛。

沃瑞眼科通過院內(nèi)信息智能化、服務(wù)人性化、管理精細(xì)化、技術(shù)尖端化，為患者提供全飛秒、精雕飛秒、全激光手術(shù)治療，ICL人工晶體植入術(shù)，依鏡PRL晶體植入術(shù)，角膜塑形鏡，醫(yī)學(xué)驗(yàn)配、干眼SPA等安全、有效、可溯源的醫(yī)療服務(wù)。

沃瑞眼科兒童青少年近視防控中心專家提醒：3-6歲是眼睛和視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，家長須隨時(shí)關(guān)注孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，幫助孩子養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣，并建議家長從孩子3歲起就為其建立屈光發(fā)育檔案，動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)孩子視力變化與眼部健康狀況。同時(shí)，每隔3個(gè)月或半年左右定期到沃瑞眼科這樣專業(yè)眼科醫(yī)院檢查一次視力，進(jìn)行散瞳驗(yàn)光、眼部檢查等，及時(shí)采取干預(yù)措施，預(yù)防和控制近視。