“術(shù)后第二天能去公司上班嗎？”“天天對著電腦會不會影響恢復(fù)？” 在合肥做近視手術(shù)的大多是上班族，不少人剛拆完紗布就惦記著返崗，卻對 “術(shù)后如何面對電腦” 犯了難。其實術(shù)后并非不能碰電腦，但要避開 “用眼雷區(qū)”，尤其合肥春夏季空氣干燥，不注意護(hù)眼可能加重眼干 —— 按恢復(fù)階段做好這幾點，既能安心上班，又不耽誤恢復(fù)。

術(shù)后 1-7 天：別 “硬扛著盯屏幕”，20 分鐘就得停

不管做的是全飛秒還是 ICL，術(shù)后 1 周內(nèi)角膜或眼內(nèi)組織處于 “愈合關(guān)鍵期”，此時對電腦要 “見好就收”。建議每次盯著屏幕不超過 20 分鐘，然后看向 5 米外的地方（比如辦公室窗外的綠植）放松 20 秒，每天累計用電腦別超過 4 小時。

合肥很多寫字樓空調(diào)開得足，干燥的空氣會讓淚膜蒸發(fā)加快，術(shù)后本就敏感的眼睛容易干澀?？梢栽诠の环排_小型加濕器（濕度調(diào)在 45%-60%），別把空調(diào)出風(fēng)口對著臉吹；如果眼睛發(fā)澀，按醫(yī)囑滴無防腐劑的人工淚液（比如玻璃酸鈉滴眼液），滴之前記得洗手，別讓瓶口碰著眼瞼。

術(shù)后 2-4 周：逐步增加時長，但別 “連軸轉(zhuǎn)”

這時候視力基本穩(wěn)定了，合肥的上班族可慢慢延長用電腦時間，每天累計控制在 6 小時內(nèi)就行，但要避免 “從早盯到晚”。比如寫方案時，每工作 1 小時就起身接杯水、去走廊走 2 分鐘，讓眼睛自然放松。

要是做的是半飛秒手術(shù)，這階段別戴隱形眼鏡對著電腦 —— 合肥春季花粉多，隱形眼鏡可能吸附粉塵，增加眼部刺激。另外，別在強光下用電腦（比如靠窗的工位沒拉窗簾），可以貼張防藍(lán)光屏幕膜，或調(diào)暗屏幕亮度（亮度和環(huán)境光差不多最舒服）。

術(shù)后 1 個月后：正常用電腦，但別 “透支用眼”

此時角膜和眼內(nèi)環(huán)境已恢復(fù)穩(wěn)定，長期對電腦沒問題，但 “過度用眼” 仍可能引發(fā)眼疲勞。合肥不少人加班到深夜，建議晚上用電腦時開盞小臺燈（別只開屏幕光），屏幕和眼睛保持 50-60 厘米距離，屏幕頂端和視線齊平或稍低，減少眼球酸脹。

長期用電腦后別揉眼，哪怕眼睛癢也用干凈紙巾輕按 —— 合肥夏季出汗多，手上的汗?jié)n和細(xì)菌可能導(dǎo)致眼部感染。每周可以花 10 分鐘熱敷眼睛（用 40℃左右的熱毛巾，敷 3-5 分鐘），促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解屏幕盯久了的酸脹感。

其實術(shù)后對電腦的核心是 “別讓眼睛持續(xù)緊張”，合肥的上班族不用因怕影響恢復(fù)就 “硬扛著不工作”。如果用電腦后出現(xiàn)短暫視物模糊，別慌，閉目休息 10 分鐘大多能緩解；要是模糊持續(xù)超過 1 小時，或眼睛紅腫、刺痛，及時去手術(shù)醫(yī)院復(fù)查 —— 合肥的近視手術(shù)醫(yī)院術(shù)后復(fù)查都很方便，早處理不會耽誤恢復(fù)。

沃瑞眼科通過院內(nèi)信息智能化、服務(wù)人性化、管理精細(xì)化、技術(shù)尖端化，為患者提供全飛秒、精雕飛秒、全激光近視手術(shù)，ICL人工晶體植入術(shù)，依鏡PRL晶體植入術(shù)，角膜塑形鏡，醫(yī)學(xué)驗配、干眼SPA等安全、有效、可溯源的醫(yī)療服務(wù)。