干眼癥是一種現(xiàn)代社會的眼病，很多患者都想知道如何治愈。關(guān)于這個問題，我們來先來看看干眼癥是什么干眼癥是由于淚水的蒸發(fā)過多，或者是分泌不足導(dǎo)致的。?？措娔X手機(jī)眼干眼澀眼疲勞，應(yīng)該怎么辦？

家人們是不是也常有這樣的狀態(tài)？

白天對著電腦7、8個小時，晚上下班還要再抱著手機(jī)盯上好幾個小時，幾乎時時都在與電子產(chǎn)品作伴。一整天下來，眼睛不堪重負(fù)，明顯感覺到又干又澀，還可能視物模糊、畏光……這是因為，長時間玩手機(jī)或盯著電腦、平板等電子屏幕，很容易導(dǎo)致視疲勞或干眼癥。

而干眼癥一旦出現(xiàn)，一定程度上會影響我們的日常生活。特別是它在我國發(fā)病率還不低，約在21%-30%之間，可以說每3-5個人中就有1個患有干眼癥。為了幫“中招”或還沒“中招”想預(yù)防的家人們，小選特意去扒了下醫(yī)生們的科普，給大伙兒帶來了幾招小妙招——如何緩解干眼癥？

1、使用不含防腐劑成分的人工淚液滴眼液

對于輕度至中度的干眼患者來說，人工淚液是治療視疲勞和干眼癥的臨床首選一線藥物，能幫助補(bǔ)充水分、濕潤眼表、減少淚液揮發(fā)，從而緩解干澀等不適。

2、多做眨眼動作

有意識地用力閉眼可以擠壓眼瞼，幫助排出脂質(zhì)。多做眨眼動作，可以幫助脂質(zhì)均勻地分布在角膜表面。

3、多做瞼緣清潔工作

在每次熱敷后用眼瞼清潔濕巾擦拭瞼緣（一邊眼睛擦拭8-10次）能幫助清除瞼緣的細(xì)胞碎屑和分泌物，疏通被堵塞的瞼板腺管。

4、熱敷

用熱毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼睛，不僅可以通過熱敷軟化瞼板腺內(nèi)的脂質(zhì)，促進(jìn)脂質(zhì)分泌，減少淚液蒸發(fā)，改善眼干癥狀；還能促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。

大部分情況下，通過以上這些簡單的護(hù)理和治療，都能使干眼癥明顯好轉(zhuǎn)。

方法給大伙兒找出來了，但對應(yīng)的產(chǎn)品市面上都有不少，還魚龍混雜，怎么挑到更好用、有效的產(chǎn)品來避免踩坑呢？

沃瑞眼科通過院內(nèi)信息智能化、服務(wù)人性化、管理精細(xì)化、技術(shù)尖端化，為患者提供全飛秒、精雕飛秒、全激光手術(shù)治療，ICL人工晶體植入術(shù)，依鏡PRL晶體植入術(shù)，角膜塑形鏡，醫(yī)學(xué)驗配、干眼SPA等安全、有效、可溯源的醫(yī)療服務(wù)。

安徽省紅十字基金會 · 沃瑞光明基金

此外，合肥沃瑞眼科醫(yī)院與安徽省紅十字基金會聯(lián)合發(fā)起成立——沃瑞光明基金，成為安徽省近視治療—專業(yè)醫(yī)療資助的定點醫(yī)院。我們希望通過持續(xù)性的公益慈善項目和志愿者活動，贏得社會大眾的信任，回報患者和社會各界的支持。